¿Quién soy?
Mi nombre es Toni Lloret, llevo casi 20 años entrenando y estudiando sobre todo lo relacionado con el entrenamiento para las ganancias de masa muscular y la mejora de la fuerza, y desde hace 10 años me dedico a asesorar tanto a culturistas de competición como a personas que simplemente quieren mejorar su físico, ya sea aumentando masa muscular, perdiendo grasa y en definitiva conseguir un físico más atlético y musculado.
Soy un apasionado de todo lo relacionado con el entrenamiento con cargas con el objetivo de aumentar la masa muscular y todo lo que ello implica (nutrición, entrenamiento, suplementación, etc.).
Desde hace unos años comparto contenido en redes sociales como instagram (+20.000 seguidores), y Youtube (+50.000 suscritos). Pero en las redes sociales el contenido ya no llega ni a la gente que te sigue (priorizan los anuncios), así que he creado esta plataforma para poder ofrecer mis conocimientos a quienes quieran aprender de verdad y profundizar en los temas, y no solo quedarse con pequeñas píldoras de contenido sin profundizar en las bases.
Voy a seguir aportando contenido sobre todo a través del blog de esta web al que. te recomiendo que te suscribas, pero si quieres ir más allá puedes suscribirte al Club donde comparto todo tipo de información de interés mucho más detallada y práctica para que puedas llevar tu físico al siguiente nivel. En el club aporto contenido desde una base científica sólida pero también apoyado en la experiencia de todos estos años ayudando a todo tipo de personas a alcanzar sus metas. Además de toda la experiencia propia de las casi 30 competiciones de culturismo en las que he participado de las cuales he ganado más de la mitad, porque no basta con conocer el camino, hay que recorrerlo.
Con el objetivo de poder ayudar a más personas (no solo a las personas que asesoro) he creado esta web con distintas rutinas y cursos, además de la membresía al club donde comparto todos mis conocimientos sobre entrenamiento, nutrición, suplementación, etc.
Mi Historia
Comencé a entrenar con pesas a una edad algo tardía, puesto que yo era músico profesional (totalmente autodidacta) y el deporte no formaba parte de mi vida. Después de ejercer como músico tocando en varias bandas la guitarra eléctrica, me dedicaba principalmente a la didáctica puesto que compartir con otras personas mis conocimientos era lo que más me llenaba. Había publicados varios libros en papel y un par de DVDs y a parte de escribir me dedicaba sobre todo a impartir clases a guitarristas que venían a estudiar conmigo de todas partes de España y también del extranjero (antes no estaba tan avanzado internet).
Los años de músico sin actividad deportiva alguna habían hecho mella en mi físico y tenía un sobre peso importante por lo que decidí que había que ponerse en forma y me apunté a un gimnasio. Lo que empezó con la idea de perder un. s kilos se convirtió en mi pasión hasta el punto de dejar totalmente de lado la música a pesar de estar considerado para muchos uno de los mejores guitarristas de España fue tanto lo que me absorbió el entrenamiento que después de unos años combinando ambas facetas decidí dejar la música para dedicar todo mi tiempo a estudiar y aprender todo sobre lo relacionado con las ganancias de masa muscular (entrenamiento, nutrición, suplementación, etc.).
Durante mis inicios como culturista fueron cientos las veces que me dijeron en los foros (las RSS de aquellos momentos) que nunca llegaría a nada, que no tenía genética, que me esforzaba para nada, que estaba perdiendo el tiempo.... Lo mismo exactamente me dijeron cuando comencé a estudiar música en serio y a dedicar el 100% de mi tiempo y esfuerzo a ello, etc. Una vez más se equivocaban.
Palmarés deportivo
Soy de los que piensan que no basta con tener los conocimientos, también hay que saber ponerlos en práctica... De manera que durante unos años estuve compitiendo en culturismo hasta que en el 2018 ya dejé la competición por una hernia abdominal que arrastraba desde hacía años y que había crecido tanto que restaba muchos puntos en competición, porque estéticamente era un defecto importante. Aún con ese defecto logré ganar la mitad de las competiciones a las que me presenté.
Año 2018: 1º Clasificado Mr Olympia Amateur Spain – Master Heavy Weight Bodybuilding
Año 2018: 6º Clasificado Mr Olympia Amateur Spain – Super Heavy Weight Bodybuilding Senior
Año 2018: 1º Clasificado Open Nacional Iron Baby- FNFF
Año 2018: 1º Clasificado y Campeón Absoluto Copa de Valencia FNFF
Año 2018: 1º Clasificado y Campeón Absoluto Culturismo Master en el Campeonato de España – IBFF
Año 2018: 1º Clasificado Open Nacional Laura Guillen- FNFF
Año 2017: 3º Clasificado – Arnold Classic Amateur (Culturismo Master 40/44 +90Kg) – IFBB
Año 2017: 1º Clasificado – IV Open Trofeo Nacional Ciudad de Castellón (Culturismo Master) – IFBB
Año 2017: 5º Clasificado – XIV Open Nacional Pedro J. Villa (Culturismo Senior) – IFBB
Año 2017: 1º Clasificado y Campeón Absoluto Culturismo Master en la Copa Nacional de España. – IFBB
Año 2017: 2º Clasificado – III Verónica Gallego (Culturismo Senior tipo Open) – IFBB
Año 2016: 3º Clasificado – III Open Trofeo Nacional Ciudad de Castellón (Culturismo Master) – IFBB
Año 2016: 2 Clasificado – I Campeonato Feria de Albacete FCMFF 2016 (Culturismo Senior) – IFBB
Año 2016: 3º Clasificado – Campeonato Iron Baby (Culturismo Senior) – IFBB
Año 2016: 1º Clasificado – XIII Open Nacional Pedro J. Villa (Culturismo Master) – IFBB
Año 2016: 1º Clasificado – II Interregional Vamos A+ Yecla (Culturismo Master y Absoluto) – IFBB
Año 2016: 3º Clasificado – II Open Nacional Veronica Gallego (Senior Pesados) – IFBB
Año 2016: 1º Clasificado – II Copa de Valencia (Culturismo Master) – IFBB
Año 2016: 1º Clasificado – IV Trofeo Interregional Todos con Natalia (Culturismo Master y Absoluto) – IFBB
Año 2015: 1º Clasificado – XXVI Campeonato de España de Fuerza y Resistencia en Press Banca 2016, Categoría Master I
Año 2015: 5º Clasificado – XLVII Campeonato de España (Classic BodyBuilding Master) – IFBB
Año 2015: 5º Clasificado – XII Open Trofeo Nacional Memorial Eusebio Esteban (Classic BodyBuilding) – IFBB
Año 2015: 3º Clasificado – Campeonato Autonómico Comunidad Valenciana (Classic BodyBuilding Talla Alta) – IFBB
Año 2015: 1º Clasificado – III Trofeo Interregional Villa de Onil 2015 (Classic BodyBuilding Talla Alta) – IFBB
Año 2015: 2º Clasificado – I Campeonato Nacional Vamos A+ Santomera (Classic BodyBuilding Talla Alta) – IFBB
Año 2015: 1º Clasificado – Trofeo Interregional Ciudad de Castellón (Classic BodyBuilding) – IFBB
Año 2015: 6º Clasificado – II Open Trofeo Nacional Ciudad de Castellón (Classic BodyBuilding) – IFBB
Año 2015: 5º Clasificado – XII Open Nacional Pedro J Villa (Classic BodyBuilding) – IFBB
Año 2014: 2º Clasificado – XXV Campeonato de España de Fuerza y Resistencia en Press Banca, Categoría Master I
Año 2013: 1º Clasificado – XXIV Campeonato de España de Fuerza y Resistencia en Press Banca 2013, Categoría Master I
